Katarzyna Aleksandrzak-Kamińska
Katarzyna Aleksandrzak-Kamińska | Psycholożka Psychosomatyczna.
- LokalizacjaWarszawa
- Zgłoszony projektfacebook.com
O mnie
Od maja 2025 roku rozwijam Psycholożkę Psychosomatyczną - markę stworzoną przez kobietę dla kobiet, łączącą twórczość psychoedukacyjną z odpowiedzialną społecznie przedsiębiorczością. Jestem psycholożką, interwentką kryzysową, psychoterapeutką w trakcie szkolenia integracyjnego i przedsiębiorczynią. Wiedzę i doświadczenie kliniczne przekładam na autorskie opowieści o „Kulcie Wytrzymywania”, granicach, relacjach i zdrowiu oraz na dostępne programy psychoedukacyjne. Projektuję też webinary i warsztaty dla firm i organizacji. Moją misją jest zmieniać myślenie o sile i odporności psychicznej zgodnie z mottem: „Wytrzymywanie to nie odporność”.
Dokonania
Moja twórczość na FB uruchomiła szeroką rozmowę o doświadczeniach kobiet. Publikuję autorskie opowieści psychoedukacyjne o nadodpowiedzialności, granicach, psychosomatyce, pracy i perimenopauzie. Cztery spośród wielu tekstów - „Jaka ja jestem wykończona. Ja pierdolę”, „Kult Wytrzymywania”, „Dobra córka umiera ostatnia” i publikacja o zmianach hormonalnych po czterdziestce - uzyskały łącznie ponad 3,7 mln wyświetleń, 2796 komentarzy i 3128 udostępnień. Nie wykupuję promocji postów. Stawiam na zasięg organiczny, oparty na wartości treści dla odbiorczyń. Pod publikacjami kobiety opowiadają własne historie i dyskutują o cenie nieustannego „dawania rady”. Z potrzeby przełożenia refleksji na działanie stworzyłam „Daj Ciału Głos”. Od marca do sierpnia 2026 roku przeprowadziłam cztery edycje, rozwijając projekt od 90-minutowych warsztatów online do 30-dniowego procesu psychoedukacyjnego. Zaprojektowałam interaktywny Dziennik Ciała - cyfrowe narzędzie codziennej obserwacji sygnałów przeciążenia i własnych potrzeb. Program obejmuje też ćwiczenia, nagrania, społeczność i Q&A. Uczestniczki opisują stosowanie technik samoregulacji, wyznaczanie granic w pracy i częstsze wybieranie odpoczynku. Program objął 80 uczestnictw: 42 odpłatne i 38 bezpłatnych, w tym stypendialnych. To świadomy model społeczno-biznesowy: rozwijam produkt o wartości rynkowej, jednocześnie ograniczając finansową barierę dostępu do psychoedukacji.
