Karina Zreda
Pływaj z Kariną
- LokalizacjaMłochów, gm. Nadarzyn, pow. pruszkowski, woj. mazowieckie
- Zgłoszony projekttrenujz.4health.com.pl
O mnie
Nazywam się Karina Zreda. Jestem trenerką pływania z ponad 20-letnim doświadczeniem, medalistką mistrzostw Polski w pływaniu, triathlonie i duathlonie oraz autorką kursu online „Mistrzowski Kraul”. Współprowadzę Szkołę Pływania 4health w Warszawie. Organizuję campy pływackie dla dorosłych w Polsce i za granicą. Na indywidualne konsultacje pływackie przyjeżdżają do mnie osoby z całej Polski i Europy. Pomagam dorosłym zrozumieć technikę, poprawić oddech i poczuć swobodę w wodzie. Swoją wiedzą dzielę się również w internecie, telewizji, radiu i podcastach.
Dokonania
Stworzyłam kurs on-line „Mistrzowski Kraul”. Program obejmuje ćwiczenia: od oddechu i pracy nóg, przez rotację i chwyt wody, po koordynację pełnego kraula. Naukę wspierają materiały do śledzenia postępów, zamknięta grupa z moim wsparciem i spotkania Q&A. Pomagam dorosłym zrozumieć technikę i świadomie pracować nad nią podczas własnych treningów. Przychód w zeszłym roku ze sprzedaży kursu przekroczył 100 tys. zł, za co otrzymałam wyróżnienie w postaci złotej płyty. Kurs powstał na podstawie ponad 20 lat mojego doświadczenia trenerskiego. Dziś jest ponad 300 tyś Moja działalność została opisana przez Forbes, Fakt i WP.pl. Kilkukrotnie występowałam jako ekspertka w telewizji i radiu, m.in. w „Pytaniu na śniadanie” i Polskie Radio "Czwórka". Uczestniczę także w podcastach i jestem jedną z bohaterek książki „Od eksperta do imperium”. Moje kursy kupują osoby mieszkające w Polsce i na całym świecie. Dzięki edukacji online docieram do nich i pomagam im w nauce pływania oraz doskonaleniu techniki, niezależnie od miejsca zamieszkania. Poprzez mój kanał i materiały edukacyjne docieram również do dorosłych, którzy wcześniej nie mieli styczności z nauką pływania. Dzięki moim treściom podejmują naukę, a osoby już pływające zaczynają świadomie poprawiać technikę. W ten sposób wpływam na ich decyzje i umiejętności oraz zwiększam świadomość pływacką wśród dorosłych. Moją misją jest społeczeństwo, w którym więcej osób potrafi pływać i czuje się swobodnie w wodzie.
