Dominika Ciesielska
Zakręcona Głowa
- LokalizacjaPoznań
- Zgłoszony projektzakreconaglowa.pl
O mnie
Dominika Ciesielska - twórczyni marki Zakręcona Głowa i kursu „Sekret Ogarniętego Dnia”. W tworzeniu materiałów wykorzystuje własną perspektywę osoby z ADHD, doświadczenie pracy nauczycielskiej oraz wiedzę zdobywaną podczas konferencji, szkoleń, warsztatów i pracy własnej. Tworzy praktyczne materiały dla osób, którym trudno uporządkować codzienne obowiązki, rozpocząć zadania i utrzymać regularność. Szczególnie bliskie są jej historie kobiet z ADHD, których trudności przez lata pozostawały niezrozumiane. Pomaga odbiorcom odzyskiwać sprawczość poprzez małe kroki. Stawia na zrozumiały język, konkretne ćwiczenia i wyrozumiałość wobec siebie zamiast presji perfekcyjnego działania.
Dokonania
„Sekret Ogarniętego Dnia” to mój autorski kurs online dla kobiet z ADHD i trudnościami organizacyjnymi. Odnotował 1500 sprzedaży; łącznie sprzedałam blisko 5 tys. produktów marki Zakręcona Głowa. Powstał z doświadczenia, które znam osobiście: sukcesy zawodowe mogą współistnieć z bezradnością wobec zmywania naczyń, bałaganu i rutynowych zadań. Chciałam wesprzeć kobiety, które mierzą się z codziennym chaosem i poczuciem winy, także te, które zawodowo osiągają sukcesy, a w domu przytłaczają je najprostsze obowiązki. Pokazuję praktyczne sposoby działania dopasowane do ich potrzeb i możliwości. Cztery moduły obejmują sen i poranki, rozpraszacze, pracę i obowiązki oraz organizację domu. Łączę lekcje wideo z ćwiczeniami i prostymi strategiami do zastosowania we własnym tempie. Kursantki opisują konkretne zmiany po wdrożeniu metod. Jedna ograniczyła korzystanie z Instagrama z 3 godzin do 40 minut dziennie, odzyskując 2 godziny i 20 minut każdego dnia. Inna osoba zgłosiła wzrost wskaźnika snu w zegarku z 65 do 78 punktów po ukończeniu kursu. Kolejne relacje dotyczą mniej stresujących poranków oraz uporządkowania przestrzeni, w której uczestniczka wreszcie czuje się lepiej. Są to indywidualne wyniki zgłoszone przez uczestników. Codziennie utrzymuję kontakt z kobietami przez media społecznościowe, poznając ich trudności i doświadczenia. Moją misją jest przekładanie wiedzy na codzienną sprawczość: rozpoczęte zadania, odzyskany czas i większy komfort i radość z życia.
