Agnieszka Maruda
Potęga Ulgi. Od ulegania do uwolnienia
- LokalizacjaPoznań
- Zgłoszony projektpotegaulgi.pl
O mnie
Agnieszka Maruda - autorka „Potęgi Ulgi. Od ulegania do uwolnienia”, mówczyni TEDx, trenerka biznesu i executive coach. Od lat pracuje z ludźmi nad tym, jak odzyskiwać wpływ i własny osąd w świecie pełnym napięć, presji i automatycznych reakcji. W książce pokazuje mechanizm dążenia do ulgi - ten sam, który stoi za odkładaniem, uleganiem, nałogami czy rezygnowaniem z siebie - i przekłada wiedzę psychologiczną na praktyczne sposoby lepszego radzenia sobie ze sobą. Prowadzi projekty rozwojowe, szkolenia i mentoringi dla klientów korporacyjnych i MSP. Często występuje na konferencjach i eventach u klientów
Dokonania
„Potęga Ulgi. Od ulegania do uwolnienia” sprzedała się dotąd w nakładzie ok. 2500 egzemplarzy, ale znacznie ważniejszy od samej liczby jest dla mnie jej realny wpływ na czytelników. Otrzymałam wiele wiadomości od osób, które dzięki książce lepiej zrozumiały własne mechanizmy ulegania presji, nawykom, innym ludziom czy potrzebie natychmiastowej ulgi. Kilka osób napisało mi wprost, że książka pomogła im w bardzo trudnym momencie życia, a nawet że „uratowała im życie”. Te wiadomości traktuję z ogromną odpowiedzialnością i jako najważniejsze potwierdzenie, że książka trafiła tam, gdzie była naprawdę potrzebna. Koncepcje opisane w książce stały się podstawą kilkuset prelekcji, warsztatów i wystąpień realizowanych przeze mnie w firmach, organizacjach i na konferencjach. Dzięki temu treści książki dotarły do tysięcy osób także poza samą publikacją. „Potęga Ulgi” była również punktem wyjścia do rozmów w kilkunastu podcastach i materiałach edukacyjnych. Powstała także wersja audiobookowa - jest przed publikacją. Najważniejszym dokonaniem tej książki jest dla mnie to, że wprowadziła do rozmowy o samoregulacji prostą, praktyczną perspektywę: za bardzo różnymi zachowaniami - od odkładania, przez uleganie innym, po zachowania kompulsywne - często stoi ten sam mechanizm dążenia do szybkiej ulgi. Moim celem jest dalsze upowszechnianie tej wiedzy tak, by osoby zmagające się z presją i napięciem mogły lepiej rozumieć siebie i podejmować decyzje, które służą im długofalowo, a nie doraźnie
